NOK2

Веселая зрительная гимнастика

008«Близко-далеко». На стекло окна необходимо прикрепить небольшой красный кружок размером 2-3 см в диаметре. Ребенок должен переводить взгляд с него на более далекий объект (деревья, дома, людей…).

«Часики». Нужно представить, что глаза – это стрелки часов, которые смотрят то вправо, то влево. Необходимо выполнить не менее 20 повторений, при этом стоит внимательно следить, чтобы голова не поворачивалась.

«Бабочка». Помогите малышу представить, что его веки и реснички это крылышки бабочки. Необходимо моргать глазами, при этом все движения должны быть легкими, воздушными и достаточно быстрыми.

«Семафор». Ребенок представляет себя железнодорожным семафором. Он должен закрывать поочередно то правый, то левый глаз.

«Жмурки». При выполнении этого упражнения необходимо крепко зажмурить глаза, приблизительно на 5 секунд, а затем их открыть и полностью расслабить.

«Гляделки». Необходимо смотреть друг на друга и как можно дольше не моргать глазами. С каждым днем это время начнет увеличиваться. Как только ребенок моргнет, он должен закрыть глаза и представить, что спит. Напряжение с расслаблением благотворно действует на мышцы.

«Массаж». Закрыть глаза и погладить подушечками пальцев веки. Массажировать можно скулы, брови и края глазниц. Это поможет улучшить кровообращение в данной области и оказывает сильное положительное влияние на органы зрения.

Абдалова Н.Ю., тифлопедагог 

Яндекс.Метрика

7158 2 3 4 5 6 7 8 9